“Rien de plus rare que de ne donner aucune importance aux choses qui n'ont aucune importance.”
Paul Valery
C’est une bonne semaine pour revoir vos priorités
A l’approche de la rentrée, le sujet le plus travaillé en séance avec mes clients est la charge mentale. Elle est déjà bien présente, trop présente, alors qu’ils viennent de rentrer de vacances (et parfois même ils le sont encore !)
Ils ont besoin de clarifier, de renoncer, de trier leurs 5000 projets (merci l’entrepreneuriat !), de s’alléger la tête afin d’avancer dans une direction précise, de se débarrasser de tout ce poids (est-ce un hasard si 9 personnes sur 10 commençant un coaching actuellement ont mal à l’épaule ou au dos ?! Je ne veux pas faire la psychologue de comptoir, mais voilà quoi, on s’comprend)
Je vous propose donc cette semaine de passer au crible TOUTES vos activités quotidiennes, professionnelles comme personnelles.
Soyez honnêtes et courageux (peut-être que vous devrez renoncer à certaines choses !) pendant que vous répondez aux questions suivantes :
Qu’est-ce qui est réellement important pour moi (au travail et dans ma vie en général) ?
Quelles activités me procurent du plaisir/de la joie quand je les réalise ?
Lesquelles parmi mes activités ont le meilleur ratio temps/résultats ?
Quelles tâches de ma to-do list peuvent disparaître du jour au lendemain sans que ça entraîne des conséquences “graves” dans mon activité ? (pensez délégation !)
Quelle compétence ai-je vraiment besoin de développer pour la suite de mon activité pro ? Ai-je envie de lui consacrer du temps cette année ? Et surtout, ai-je vraiment du temps disponible pour cela ? Si non, comment je peux en dégager ?
N’hésitez pas à partager vos réponses à ce mail, en commentaire public ou en réponse privée. Cela vous permettra de vous engager véritablement vis-à-vis de vous-mêmes !
PS. Et je sais combien il est dur de voir clair lorsque on est seul. Si vous estimez qu’il est temps de vous faire accompagner pour voir plus clair, vous pouvez me contacter ici👇🏼
Bon allègement et à la semaine prochaine !
Elena